Drop Two Sizes: A Proven Plan to Ditch the Scale, Get the Body You Want & Wear the Clothes You Love! - Rachel Cosgrove - Livros - Rodale Incorporated - 9781609614638 - 23 de abril de 2013
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Rachel Cosgrove
Drop Two Sizes: A Proven Plan to Ditch the Scale, Get the Body You Want & Wear the Clothes You Love!

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Helps readers learn to finally let go of the number on the scale and focus on losing inches and fitting into their favorite skinny clothes. This book includes effective, at-home strength and cardio routines that require little more than two dumbbells, as well as day-by-day menus, recipes, and suggestions for planning and cooking healthy meals.

256 pages, 100 colour photographs

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 23 de abril de 2013
ISBN13 9781609614638
Editoras Rodale Incorporated
Páginas 272
Dimensões 191 × 231 × 13 mm   ·   635 g

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