Running to the Top: Arthur Lydiard's High-Performance Training Methods - Arthur Lydiard - Livros - Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd - 9781782552116 - 26 de novembro de 2020
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Arthur Lydiard
Running to the Top: Arthur Lydiard's High-Performance Training Methods 4º edição

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This new edition presents Arthur Lydiard’s high-performance training techniques and includes systematic, detailed training programs based on his definition of fitness. Each runner can tailor the programs to his or her goal. Also included are tips for the best running gear, nutrition, preventing injury, and therapy.

192 pages, 22 illustrations

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 26 de novembro de 2020
ISBN13 9781782552116
Editoras Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
Páginas 192
Dimensões 239 × 165 × 17 mm   ·   512 g
Idioma Inglês  

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