My Anxiety Handbook: Getting Back on Track - Handbooks Series - Sue Knowles - Livros - Jessica Kingsley Publishers - 9781785924408 - 18 de janeiro de 2018
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Sue Knowles
My Anxiety Handbook: Getting Back on Track - Handbooks Series

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R$ 121,90
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An accessible, easy to use anxiety survival guide for young people aged 12-18. Co-authored by psychologists and a young person with anxiety, it looks at the causes of anxiety and offers tested methods and simple exercises to reduce the reader's anxious feelings. Includes chapters on sleep, exams and transitions.

192 pages, 14 B&W illustrations

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 18 de janeiro de 2018
ISBN13 9781785924408
Editoras Jessica Kingsley Publishers
Páginas 192
Dimensões 159 × 231 × 15 mm   ·   258 g
Idioma Inglês  
Ilustrador Pidgen, Emmeline

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