Mindful Eating, Mindful Life: How Mindfulness Can End Our Struggle with Weight Once and For All - Thich Nhat Hanh - Livros - Hay House UK Ltd - 9781781806289 - 7 de setembro de 2015
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Thich Nhat Hanh
Mindful Eating, Mindful Life: How Mindfulness Can End Our Struggle with Weight Once and For All

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Shows you how to easily adopt the practice of mindfulness and integrate it into your eating habits, physical activity and all other facets of your daily life to achieve the healthy weight and well-being you seek. This book teaches you how to make mindfulness a core part of your being so that you find peace and fulfilment in all areas of your life.

304 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 7 de setembro de 2015
ISBN13 9781781806289
Editoras Hay House UK Ltd
Páginas 304
Dimensões 137 × 216 × 23 mm   ·   292 g
Idioma Inglês  

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