Calming Your Anxious Mind: How Mindfulness & Compassion Can Free You from Anxiety, Fear & Panic - Brantley, Jeffrey, MD - Livros - New Harbinger Publications - 9781572244870 - 22 de junho de 2007
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Brantley, Jeffrey, MD
Calming Your Anxious Mind: How Mindfulness & Compassion Can Free You from Anxiety, Fear & Panic 2 Revised edition

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This is a major revision of the classic book using mindfulness to overcome anxiety. It includes information on the latest research into mindfulness, new step-by-step exercises, and new thoughts on taking daily mindfulness to deeper and more rewarding levels.

232 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 22 de junho de 2007
ISBN13 9781572244870
Editoras New Harbinger Publications
Páginas 232
Dimensões 153 × 229 × 15 mm   ·   352 g
Idioma Inglês  

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