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The ACT Guide to Living Fully No Matter What Life Throws at You Gijs Jansen
Preço
R$ 237,90
excluindo impostos
Data prevista de entrega 15 - 20 de jan de 2027
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The ACT Guide to Living Fully No Matter What Life Throws at You
Gijs Jansen
Life's pain is inevitable, but joy is possible. Gijs Jansen's guide simplifies acceptance and commitment therapy (ACT) with practical tools, relatable stories, and exercises to manage emotions, reduce self-criticism, and overcome fear. His three-step approach helps achieve personal goals, heal wounds, and build stronger relationships.
| Mídia | Livros Hardcover Book (Livro com lombada e capa dura) |
| A ser lançado | 7 de janeiro de 2027 |
| ISBN13 | 9781462564576 |
| Editoras | Guilford Publications |
| Páginas | 171 |
| Dimensões | 150 × 220 × 20 mm · 394 g |
