The ACT Guide to Living Fully No Matter What Life Throws at You - Gijs Jansen - Livros - Guilford Publications - 9781462563258 - 30 de novembro de 2026
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Gijs Jansen
The ACT Guide to Living Fully No Matter What Life Throws at You

Preço
R$ 163,90
excluindo impostos
Data prevista de entrega 8 - 11 de dez de 2026
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Life's pain is inevitable, but joy is possible. Gijs Jansen's guide simplifies acceptance and commitment therapy (ACT) with practical tools, relatable stories, and exercises to manage emotions, reduce self-criticism, and overcome fear. His three-step approach helps achieve personal goals, heal wounds, and build stronger relationships.

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
A ser lançado 30 de novembro de 2026
ISBN13 9781462563258
Editoras Guilford Publications
Páginas 171
Dimensões 150 × 220 × 10 mm   ·   345 g   (Peso (estimado))

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