Anxiety Relief for Teens: Essential CBT Skills and Mindfulness Practices to Overcome Anxiety and Stress - Galanti, Regine (Regine Galanti) - Livros - Random House USA Inc - 9780593196649 - 31 de março de 2020
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Anxiety Relief for Teens: Essential CBT Skills and Mindfulness Practices to Overcome Anxiety and Stress

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R$ 82,90
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Getting good grades, keeping up with social media, maintaining friendships…you have a lot on your plate and it's more difficult when you add anxiety to the mix. You may even be avoiding situations, events, or people that could trigger your anxiety. So, how do you stop yourself from missing out on life? With ANXIETY RELIEF FOR TEENS, Dr. Regine Galanti teaches you how CBT-based skills and mindfulne


192 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 31 de março de 2020
ISBN13 9780593196649
Editoras Random House USA Inc
Páginas 192
Dimensões 228 × 152 × 15 mm   ·   274 g
Idioma Inglês  

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