10 Minute Solution - Prenatal Pilates - 10 Min Solution Prenatal Pilates - Filmes - Anchor Bay - 5060020626616 - 4 de maio de 2009
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10 Min Solution Prenatal Pilates
10 Minute Solution - Prenatal Pilates

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Lizbeth Garcia presents this collection of five ten-minute Pilates workouts for pregnant women, designed to give rapid results and slot into even the busiest of schedules. You can mix and match to target your own unique problem areas, or do all of them together for one total-body 50-minute workout. Routines are: 'Pilates for Buns and Thighs', 'Standing Pilates', 'Core Pilates', 'Pilates for Flexibility' and 'Total Body Pilates'.

The programme also includes a bonus postnatal segment, 'Flat Belly Fast'.

Mídia Filmes     DVD
Número de discos 1
Lançado 4 de maio de 2009
EAN/UPC 5060020626616
Gravadora Anchor Bay ABD5152
Dimensões 191 × 155 × 20 mm   ·   100 g   (Peso (estimado))
Tempo de reprodução 01:04:00
Código de região

Region 2   (Europa)

Idioma Inglês  
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