Jiu-Jitsu - Self-defence for women - Simon Bank og Anika Kofod Petersen - Livros - Forlaget SHB - 9788797615027 - 10 de setembro de 2025
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Jiu-Jitsu - Self-defence for women 1º edição

Preço
R$ 83,90
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This book is not just a collection of techniques and good advice. It is a call to action, a loving helping hand and an empowering voice that says: You have the right to feel safe. You have the right to take up space. You have the right to defend yourself – physically, mentally and emotionally.
With combined more than 60 years Martial Arts training by Anika & Simon, you are guided through more than 25 Self-defence techniques specially selected for their ease of use and effectiveness.
With over 500 pictures, extensive text and links to accompanying video, we hope this can help you to reclaim confidence, set boundaries, and stand strong.
Anika Kofod Petersen3. Dan Karate
Simon Bank6. Dan Jiu-Jitsu


Because you are worth defending!

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 10 de setembro de 2025
ISBN13 9788797615027
Editoras Forlaget SHB
Gênero Esportes, diversos
Páginas 114
Dimensões 211 × 299 × 10 mm   ·   388 g
Idioma Inglês  
Idioma original Dinamarquês

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