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7 days of being kinder Marie Glaeser 1º edição
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R$ 72,90
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7 days of being kinder
Marie Glaeser
A cookbook, journal and guide to help you learn to manage stress, low mood and anxiety.
This little book takes you on a seven day journey to help you create a retreat for yourself in your own home. It teaches you to nourish yourself with food, your thoughts and movement to help you feel your best no matter your current situation.
Fully evidence-based, this book uses principles from nutritional therapy, cognitive behavioural therapy and mindfulness therapy.
All sales go to Brot Fuer Die Welt - a charity providing food and opportunities for people across the world.
to yourself
| Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
| Lançado | 7 de fevereiro de 2020 |
| ISBN13 | 9788743014072 |
| Editoras | BoD - Books on Demand |
| Gênero | Livros didáticos Medicin, Sundhed og Sygdom |
| Páginas | 112 |
| Dimensões | 155 × 220 × 7 mm · 191 g |
| Idioma | Inglês |
| Idioma original | Inglês |