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RespiraÇÃo, AngÚstia E Renascimento Agora (Summus)
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RespiraÇÃo, AngÚstia E Renascimento
Agora (Summus)
Quantos de nossos problemas estão relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar do significado desse fenômeno e de seu valor psicológico, este livro amplia a consciência corporal do leitor e permi te que ele entre em contato com seu corpo de maneira natural e fluida. Abordando as raízes da ansiedade e do pânico por meio de vasta literatura e da descrição de casos clínicos, J. A. Gaiarsa explica a técnica respiratória do renascimento capaz de eliminar a cisão entre corpo e mente e oferece exercícios respiratórios que promovem o bem-estar e o relaxamento.
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| Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
| Lançado | 3 de setembro de 2021 |
| ISBN13 | 9788571832831 |
| Editoras | AGORA (SUMMUS) |
| Dimensões | 140 × 20 × 210 mm · 449 g |
| Idioma | Português |
