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Manejo de la ira James W Williams
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Manejo de la ira
James W Williams
¿Estás harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan?
¿Te gustaría aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? ¿Te gustaría saber cómo no hacer que la ira te desgaste física y emocionalmente? ¿Está listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, ¡este es el libro para ti!
Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente.
En el interior descubrirás:
? Por qué nos enojamos tanto... y cómo saberlo antes de que suceda
? Cómo reconocer y manejar tus emociones
? Por qué el control de la ira es crucial para el éxito en la vida
? Técnicas prácticas y fáciles de implementar para ayudar a controlar el estrés
? Cómo rehacer tu mente con un nuevo enfoque de la vida
? Cómo hacer un cambio en tu estilo de vida que mejore tu bienestar a nivel físico, mental y emocional
? Cómo ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones - para que nunca pierdas el control de nuevo
? Y mucho más...
Cuando sabes cómo manejar la ira, tanto la tuya como la de los demás, te conviertes en el amo de tus emociones. Y cuando puedes controlar tus emociones controlas fácilmente cualquier situación en la que te encuentres. Este libro te mostrará formas efectivas de sintonizar con tus emociones y entender por qué te sientes de la manera en que lo haces. Aprenderás las razones por las que a veces nos enojamos, y qué hacer al respecto.
La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida.
Entonces, ¿qué estás esperando? Haz clic en "Comprar ahora" y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo.
| Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
| Lançado | 9 de maio de 2021 |
| ISBN13 | 9781953036605 |
| Editoras | Alakai Publishing LLC |
| Páginas | 180 |
| Dimensões | 152 × 229 × 10 mm · 249 g |
| Idioma | Espanhol |
