Mind Over Menopause: Lose Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset - Pahla Bowers - Livros - The Experiment LLC - 9781891011610 - 21 de maio de 2024
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Pahla Bowers
Mind Over Menopause: Lose Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset

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From YouTuber Pahla Bowers, here is a radically simple, motivational method to lose weight that guides you in banishing negative thoughts while managing your sleep, exercise, and diet. “A necessary roadmap for a mindful and confident menopause transition and the tools to navigate it on one’s own terms.”—Heather Hirsch, MD, author of Unlock Your Menopause Type

256 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 21 de maio de 2024
ISBN13 9781891011610
Editoras The Experiment LLC
Páginas 256
Dimensões 209 × 140 × 20 mm   ·   268 g
Idioma Inglês  

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