The Science of Flexibility, Stretching and Mobility - Gerard Van Der Poel - Livros - Jessica Kingsley Publishers - 9781805017547 - 21 de maio de 2026
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Gerard Van Der Poel
The Science of Flexibility, Stretching and Mobility

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Drawing on over 2,500 studies, this book reveals the science behind flexibility and mobility and the most effective techniques, durations, and dosages to improve them. Essential for trainers, therapists and movement professionals, it bridges research and practice to transform flexibility training and rehabilitation.

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 21 de maio de 2026
ISBN13 9781805017547
Editoras Jessica Kingsley Publishers
Páginas 208
Dimensões 153 × 229 × 14 mm   ·   336 g
Idioma Inglês  

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