Mindfulness for Every Day Journal: Simple Tips and Guided Exercises to Help You Live in the Moment - Summersdale Publishers - Livros - Summersdale Publishers - 9781800078352 - 12 de janeiro de 2023
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Summersdale Publishers
Mindfulness for Every Day Journal: Simple Tips and Guided Exercises to Help You Live in the Moment

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In a busy, high-pressure world it can be difficult to live in the moment. This journal is full of essential tools to calm the mind and help you find joy in the smallest of pleasures. With a variety of activities to complete, this journal takes you on a mindfulness journey, aiming to integrate essential self-care practices into everyday life.

160 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 12 de janeiro de 2023
ISBN13 9781800078352
Editoras Summersdale Publishers
Páginas 160
Dimensões 209 × 148 × 18 mm   ·   318 g

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