Mental Training for Ultrarunning - Addie J. Bracy - Livros - Human Kinetics Publishers - 9781718200173 - 22 de junho de 2021
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Addie J. Bracy
Mental Training for Ultrarunning New edition

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R$ 134,90
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Enduring extreme races means training both body and mind. This guide equips ultrarunners with strategies and over 35 practical exercises to confront mental hurdles and build inner resilience. Drawing from firsthand experience and elite coaching insights, it empowers you to tackle the grueling demands of long-distance running.

224 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 22 de junho de 2021
ISBN13 9781718200173
Editoras Human Kinetics Publishers
Páginas 240
Dimensões 297 × 260 × 18 mm   ·   510 g
Idioma Inglês  

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