Don't Believe Everything You Feel: A CBT Workbook to Identify Your Emotional Schemas and Find Freedom from Anxiety and Depression - Dr Robert L. Leahy - Livros - New Harbinger Publications - 9781684034802 - 27 de agosto de 2020
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Dr Robert L. Leahy
Don't Believe Everything You Feel: A CBT Workbook to Identify Your Emotional Schemas and Find Freedom from Anxiety and Depression

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Based on the groundbreaking theory of emotional schema, this workbook helps readersexplore their own deeply held personal beliefs about emotions, determine if these beliefs are helpful or harmful, and find the motivation to adopt alternative coping strategies.

200 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 27 de agosto de 2020
ISBN13 9781684034802
Editoras New Harbinger Publications
Páginas 200
Dimensões 253 × 203 × 16 mm   ·   438 g
Idioma Inglês  

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