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The Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being Rebekkah LaDyne
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The Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
Rebekkah LaDyne
Somatic or "body-based" skills are at the cutting edge of wellness and stress reduction. Mind-Body Stress Reset offersreaders groundbreaking do-it-yourself techniques designed to help "reset" the nervous system, beat stress and cultivatecalm.
200 pages
| Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
| Lançado | 30 de abril de 2020 |
| ISBN13 | 9781684034277 |
| Editoras | New Harbinger Publications |
| Páginas | 200 |
| Dimensões | 228 × 152 × 16 mm · 270 g |
| Idioma | Inglês |
