Overcoming Body Hatred Workbook: A Woman’s Guide to Healing Negative Body Image and Nurturing Self-Worth Using CBT and Depth Psychology - Holt, Kathryn C., LCSW - Livros - New Harbinger Publications - 9781648482076 - 30 de maio de 2024
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Holt, Kathryn C., LCSW
Overcoming Body Hatred Workbook: A Woman’s Guide to Healing Negative Body Image and Nurturing Self-Worth Using CBT and Depth Psychology

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Grounded in evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT) and depth psychology, this workbook offers readers a healing process of recovery from negative body image, so they can find peace of mind and literally feel more comfortable in their own skin.

176 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 30 de maio de 2024
ISBN13 9781648482076
Editoras New Harbinger Publications
Páginas 176
Dimensões 253 × 203 × 13 mm   ·   350 g
Idioma Inglês  

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