Letting Go of Your Ex: CBT Skills to Heal the Pain of a Breakup and Overcome Love Addiction - Antonio Cepeda-Benito - Livros - New Harbinger Publications - 9781648480379 - 9 de março de 2023

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Antonio Cepeda-Benito
Letting Go of Your Ex: CBT Skills to Heal the Pain of a Breakup and Overcome Love Addiction Antonio Cepeda-Benito

Name: Letting Go of Your Ex: CBT Skills to Heal the Pain of a Breakup and Overcome Love Addiction
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Author: Antonio Cepeda-Benito

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Letting Go of Your Ex: CBT Skills to Heal the Pain of a Breakup and Overcome Love Addiction

Antonio Cepeda-Benito

For those struggling with relationship addiction, or "love addiction," a breakup can feel overwhelming. Letting Go of Your Ex offers evidence-based skills and techniques grounded in cognitive behavioral therapy to help combat symptoms such as emotional distress, impulsive behavior, and obsessive rumination.

200 pages

Mídia	Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado	9 de março de 2023
ISBN13	9781648480379
Editoras	New Harbinger Publications
Páginas	200
Dimensões	228 × 152 × 14 mm · 222 g
Idioma	Inglês