Doorframe Pull-up Bar Workouts: Full Body Strength Training for Arms, Chest, Shoulders, Back, Core, Glutes and Legs - Ryan George - Livros - Ulysses Press - 9781612433561 - 11 de novembro de 2014

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Ryan George
Doorframe Pull-up Bar Workouts: Full Body Strength Training for Arms, Chest, Shoulders, Back, Core, Glutes and Legs Ryan George

Name: Doorframe Pull-up Bar Workouts: Full Body Strength Training for Arms, Chest, Shoulders, Back, Core, Glutes and Legs
Price: 109.9 BRL
Availability: OutOfStock
Author: Ryan George

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Doorframe Pull-up Bar Workouts: Full Body Strength Training for Arms, Chest, Shoulders, Back, Core, Glutes and Legs

Ryan George

This comprehensive guide to getting ripped with the popular at-home pull-up bar goes way beyond simple pull-ups and chin-ups with step-by-step exercises and day-by-day workout regimens that tone and shape the entire body. It hundreds of photos and clear instructions show how to take one's workout to the next level.

128 pages, 200 B&W photos

Mídia	Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado	11 de novembro de 2014
ISBN13	9781612433561
Editoras	Ulysses Press
Páginas	128
Dimensões	231 × 193 × 12 mm · 408 g
Idioma	Inglês