Mindful Eating on the Go: Practices for Eating with Awareness, Wherever You Are - Jan Chozen Bays - Livros - Shambhala Publications Inc - 9781611806335 - 24 de dezembro de 2018
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Jan Chozen Bays
Mindful Eating on the Go: Practices for Eating with Awareness, Wherever You Are

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A compact, carry-along collection of meditative eating practices to use wherever you happen to be. Eating should be a source of joy—not a cause of angst, stress, or calorie-counting. Jan Chozen Bays´s 2009 edition of Mindful Eating demonstrated the timeliness of that message in a world where our relationship with food is often negatively charged to the point where eating disorders

208 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 24 de dezembro de 2018
ISBN13 9781611806335
Editoras Shambhala Publications Inc
Páginas 208
Dimensões 171 × 108 × 13 mm   ·   160 g

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