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The Bowflex Body Plan: The Power is Yours - Build More Muscle, Lose More Fat Darden, Ellington, PhD
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The Bowflex Body Plan: The Power is Yours - Build More Muscle, Lose More Fat
Darden, Ellington, PhD
Explains how to use the popular home workout machine to create a lean, muscular body, using a bow-and-arrow principle of flexes, extensions, and strength exercises.
312 pages
| Mídia | Livros Hardcover Book (Livro com lombada e capa dura) |
| Lançado | 15 de novembro de 2003 |
| ISBN13 | 9781579546892 |
| Editoras | Rodale Press |
| Páginas | 312 |
| Dimensões | 213 × 261 × 20 mm · 920 g |
| Idioma | Inglês |
