Body Confidence from the Inside out - Penny Plautz - Livros - Whole Person Associates - 9781570252457 - 15 de julho de 2006
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Body Confidence from the Inside out

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R$ 126,90
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The focus of Body Confidence is not losing weight, but gaining confidence in your ability to create and maintain a healthy body. Penny Plautz's 10-week program leads you through a series of lessons and exercises that encourage you to surrender your weapons of mass "distraction" and allows you to experience peace with your body. Learning about your body, identifying your diet and exercise personality, and becoming aware of the patterns, people, and places that have shaped your life will help you achieve the nutritional and weight loss goals that make sense for you.

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 15 de julho de 2006
ISBN13 9781570252457
Editoras Whole Person Associates
Páginas 224
Dimensões 150 × 13 × 225 mm   ·   335 g
Idioma Inglês  

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