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La MIGLIOR DIETA PALEO PER MARATONETI Mariana Correa
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La MIGLIOR DIETA PALEO PER MARATONETI
Mariana Correa
LA MIGLIORE DIETA PALEO PER MARATONETI ti aiuterà a migliorare il tuo passo. Che tu stia cercando di completare una maratona, mezza maratona, una 5 km o semplicemente godendo del jogging ogni giorno, questo libro trasformerà il tuo corpo e la tua nutrizione. Seguendo questo piano di pasti otterrai: -Perdita di grasso -Incremento di massa magra -Incremento della salute -Recupero più veloce -Maggiori energie Questo libro include 60 giorni di piani di pasto paleolitici come complemento del tuo estenuante allenamento. Ogni pasto comprende una ripartizione nutrizionale di calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre in modo da poter tenere traccia esattamente di che cosa si sta consumando. Con cibi deliziosi e convenienti che sono facili da preparare sarai più sano, più in forma e più felice. Ogni ingrediente è non processato, permettendo al corpo di disintossicare per 60 giorni da eventuali sostanze chimiche nocive che vengono inserite negli alimenti che acquistiamo. L'autrice Mariana Correa è una ex atleta professionista e nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice fornendo un punto di vista impagabile.
| Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
| Lançado | 23 de fevereiro de 2017 |
| ISBN13 | 9781544117522 |
| Editoras | Createspace Independent Publishing Platf |
| Páginas | 142 |
| Dimensões | 152 × 229 × 8 mm · 199 g |
| Idioma | Italiano |
