The Align Method: A Modern Movement Guide for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life - Alexander CR, LMT, Aaron - Livros - Grand Central Publishing - 9781538716144 - 16 de janeiro de 2020

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Alexander CR, LMT, Aaron
The Align Method: A Modern Movement Guide for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life Alexander CR, LMT, Aaron

Name: The Align Method: A Modern Movement Guide for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life
Price: 148.9 BRL
Availability: OutOfStock
Author: Alexander CR, LMT, Aaron

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The Align Method: A Modern Movement Guide for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life

Alexander CR, LMT, Aaron

Founder of Align Therapy Aaron Alexander shows readers how posture and body alignment are powerful tools for building strength, achieving peak performance, and approaching the world with a new sense of confidence.

288 pages

Mídia	Livros Hardcover Book (Livro com lombada e capa dura)
Lançado	16 de janeiro de 2020
ISBN13	9781538716144
Editoras	Grand Central Publishing
Páginas	288
Dimensões	244 × 198 × 19 mm · 678 g