Build Your Resilience: CBT, mindfulness and stress management to survive and thrive in any situation - Donald Robertson - Livros - John Murray Press - 9781473679528 - 4 de julho de 2019

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Donald Robertson
Build Your Resilience: CBT, mindfulness and stress management to survive and thrive in any situation Donald Robertson

Name: Build Your Resilience: CBT, mindfulness and stress management to survive and thrive in any situation
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Build Your Resilience: CBT, mindfulness and stress management to survive and thrive in any situation

Donald Robertson

An interactive and dynamic guide to Resilience, the highly-effective CBT-based therapy which will help you to stay strong and positive whatever your situation.

288 pages

Mídia	Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado	4 de julho de 2019
ISBN13	9781473679528
Editoras	John Murray Press
Páginas	288
Dimensões	198 × 131 × 23 mm · 234 g