The Mindful Way through Depression, Second Edition: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness - Williams, Mark (University of Oxford (Emeritus), United Kingdom) - Livros - Guilford Publications - 9781462553921 - 11 de dezembro de 2024
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Williams, Mark (University of Oxford (Emeritus), United Kingdom)
The Mindful Way through Depression, Second Edition: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness 2º edição

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The revolutionary book that has helped hundreds of thousands of readers find relief from chronic unhappiness is now in a revised and updated second edition. This authoritative, easy-to-use self-help program is grounded in mindfulness-based cognitive therapy, a clinically proven approach.

279 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 11 de dezembro de 2024
ISBN13 9781462553921
Editoras Guilford Publications
Páginas 262
Dimensões 153 × 229 × 22 mm   ·   296 g
Idioma Inglês  

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