Unapologetic Aging: How to Mend and Nourish Your Relationship with Your Body - Debra Benfield - Livros - John Murray Press - 9781399819459 - 18 de dezembro de 2025

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Debra Benfield
Unapologetic Aging: How to Mend and Nourish Your Relationship with Your Body Debra Benfield

Name: Unapologetic Aging: How to Mend and Nourish Your Relationship with Your Body
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Unapologetic Aging: How to Mend and Nourish Your Relationship with Your Body

Debra Benfield

Ditch aggressive and restrictive anti-aging approaches to eating and exercising, learn to respect and feel confident in your body as you age, and create daily practices that support these shifts in small and supportive steps.

Mídia	Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado	18 de dezembro de 2025
ISBN13	9781399819459
Editoras	John Murray Press
Páginas	336
Dimensões	135 × 224 × 23 mm · 330 g