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Planificacion de la temporada Diego Asensi Garcia
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Planificacion de la temporada
Diego Asensi Garcia
Mesociclos, microciclos, sesiones, tareas ... y todo ello, con ilustraciones diseñadas por el mismo autor. Este libro es el manual - guía completa, donde encontrarás todo lo que necesita un entrenador para llevar el entrenamiento diario a su máxima expresión y con todo lujo de detalles. Incluye las seis semanas de la pretemporada y la primera vuelta de la temporada (19 jornadas de liga, Champions y Copa del Rey) Contiene microciclos de ajuste, de carga, de resistencia, de impacto y de recuperación organizados según el calendario. Mi metodología está inspirada en la cultura del fútbol español que ha dado tantas victorias y tantos títulos en los últimos tiempos. Contiene 393 páginas de tareas, diseños y planificación de la primera parte de la temporada.
| Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
| Lançado | 24 de junho de 2019 |
| ISBN13 | 9781075923128 |
| Páginas | 400 |
| Dimensões | 203 × 254 × 21 mm · 789 g |
| Idioma | Espanhol |
