Lightness of Body and Mind: A Radical Approach to Weight and Wellness - Sarah Hays Coomer - Livros - Bloomsbury Publishing Plc - 9780810896314 - 1 de novembro de 2017
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Sarah Hays Coomer
Lightness of Body and Mind: A Radical Approach to Weight and Wellness

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Lightness of Body and Mind offers the radical notion that you can’t get a body you love by doing things that you hate. Through memoir and intimate client stories, personal trainer Sarah Hays Coomer proposes that wellness and indulgence can and should spring from the same source, fueled by kindness to your body and devotion to what turns you on.

216 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 1 de novembro de 2017
ISBN13 9780810896314
Editoras Bloomsbury Publishing Plc
Páginas 216
Dimensões 228 × 151 × 18 mm   ·   330 g
Idioma Inglês  

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