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Overcome Your Anxiety: Daily Practice and Breathwork for a Calmer, Panic-Free Life Susan Reynolds
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Overcome Your Anxiety: Daily Practice and Breathwork for a Calmer, Panic-Free Life
Susan Reynolds
In this guided workbook, readers receive practical advice on how to manage their anxiety through a variety of techniques, including breathwork, journaling, and relaxation exercises.
192 pages, color photos
| Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
| Lançado | 14 de março de 2024 |
| ISBN13 | 9780785844037 |
| Editoras | Quarto Publishing Group USA Inc |
| Páginas | 192 |
| Dimensões | 214 × 154 × 17 mm · 404 g |
| Idioma | Inglês |
