The Ultimate Workout Log: An Exercise Diary for Everyone - Schlosberg Suzanne Schlosberg - Livros - HMH Books - 9780547592121 - 3 de janeiro de 2012
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Schlosberg Suzanne Schlosberg
The Ultimate Workout Log: An Exercise Diary for Everyone Fourth edition

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R$ 87,90
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Health and fitness experts agree that keeping track of exercise habits helps to improve performance and motivates people to continue exercising. The Ultimate Workout Log provides four pages per week to do just that, as well as space to note goals, accomplishments, and a weekly self-evaluation. The 30-page training guide and sidebar information educate and encourage with training tips, inspirational quotations, fitness guidelines, and drawings.

240 pages

Mídia Livros     Spiral Book   (Livro com lombada costurada)
Lançado 3 de janeiro de 2012
ISBN13 9780547592121
Editoras HMH Books
Páginas 240
Dimensões 200 × 250 × 10 mm   ·   340 g
Idioma Inglês  

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