Smart Eating: Choosing Wisely, Living Lean - Ronda Gates - Livros - Mariner Books - 9780395854921 - 12 de dezembro de 1996
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Ronda Gates
Smart Eating: Choosing Wisely, Living Lean

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In this companion volume to his best-selling Smart Exercise, Covert Bailey teams with Ronda Gates to show you how to achieve and maintain your ideal weight without ever dieting. The secret is choosing the right foods, and the authors tell you exactly what your body needs. Especially useful is the unique Smart Eating Food Target, a pull-out diagram that grades foods according to their fat and fiber content. And the 200 recipes specifically keyed to the Food Target make it easy to cook meals that are as nutritious as they are tasty.

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 12 de dezembro de 1996
ISBN13 9780395854921
Editoras Mariner Books
Páginas 264
Dimensões 146 × 15 × 217 mm   ·   312 g
Idioma Inglês  

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