Build Your Confidence with CBT: 6 Simple Steps to be Happier, More Successful and Fulfilled - Manja De Neef - Livros - Open University Press - 9780335262243 - 16 de novembro de 2015
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Manja De Neef
Build Your Confidence with CBT: 6 Simple Steps to be Happier, More Successful and Fulfilled Ed edition

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Using CBT exercises to understand what drives your low self-esteem, you will learn how to recognize your strengths and keep your inner critic at bay.

152 pages

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 16 de novembro de 2015
ISBN13 9780335262243
Editoras Open University Press
Páginas 152
Dimensões 211 × 148 × 12 mm   ·   214 g

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