A Beginner's Guide to Mindfulness: Live in the Moment - Ernst Bohlmeijer - Livros - Open University Press - 9780335247356 - 16 de maio de 2013
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Ernst Bohlmeijer
A Beginner's Guide to Mindfulness: Live in the Moment Ed edition

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This book helps you experience freedom and cope with stress by combining mindfulness and Acceptance and Commitment Therapy exercises in an accessible, 9-week programme.

200 pages, illustrations

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 16 de maio de 2013
ISBN13 9780335247356
Editoras Open University Press
Páginas 200
Dimensões 150 × 210 × 11 mm   ·   262 g
Idioma Inglês  

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