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Stress Scripting: A Guide to Stress Management Jonathon C. Smith
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Stress Scripting: A Guide to Stress Management
Jonathon C. Smith
Stress Scripting presents a unique and tested program of stress management. the phases of stress and stress inoculation training coping philosophies; Part I presents the basic ideas of stress scripting: defense and coping, assertiveness, thinking and stress, cues, reinforcement, and the phases of stress.
224 pages
| Mídia | Livros Hardcover Book (Livro com lombada e capa dura) |
| Lançado | 11 de dezembro de 1990 |
| ISBN13 | 9780275936396 |
| Editoras | Bloomsbury Publishing Plc |
| Páginas | 278 |
| Dimensões | 159 × 241 × 25 mm · 526 g |
