Conte aos seus amigos sobre este item:
Inspira?ni dia? Ph D Jakub Tencl
Inspira?ni dia?
Ph D Jakub Tencl
Dokonce pár slov, myslenka nebo upomínka m?ze motivovat k pozitivní zm?n?. Tento diá? vyuzívá mindfulness a pozitivní afirmace v kazdodenním zivot?. Naleznete v n?m kazdodenní inspiraci a zp?sob, jak zvýsit pozitivní postoj ve svém zivot?. Vyuzívá principy kognitivn? behaviorální terapie pomocí systematických kazdodenních cvi?ení které vedou k p?íznivé zm?n? vnímání stejn? jako mindfulness, který p?inásí zlepsení soust?ed?ní, mentální jasnosti, zvládání stresu a objektivitu p?i rozhodování. Za?n?te budovat pozitivní návyky a myslenkové vzorce s tímto diá?em.
| Mídia | Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura) |
| Lançado | 1 de dezembro de 2018 |
| ISBN13 | 9780244141752 |
| Editoras | Lulu.com |
| Páginas | 102 |
| Dimensões | 152 × 229 × 6 mm · 158 g |
| Idioma | Tcheco |