The Sleep Prescription: Seven Days to Unlocking Your Best Rest - The Seven Days Series - PhD Aric A. Prather - Livros - Penguin Publishing Group - 9780143136651 - 1 de novembro de 2022
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PhD Aric A. Prather
The Sleep Prescription: Seven Days to Unlocking Your Best Rest - The Seven Days Series 1º edição

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“Vastly knowledgeable and genuinely brilliant . . . An easy yet most effective how-to guide on sleep.” —Dr. Matthew Walker, New York Times bestselling author of Why We Sleep From renowned sleep scientist Dr. Aric Prather, a book that offers a simple yet powerful plan to improve your sleep in seven days We need sleep to survive. Sleep is as essential as food, water, and oxygen. So how

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 1 de novembro de 2022
ISBN13 9780143136651
Editoras Penguin Publishing Group
Páginas 195
Dimensões 178 × 127 × 20 mm   ·   176 g
Idioma Inglês  

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