Winning by Losing - Jillian Michaels - Livros - HarperCollins Publishers Inc - 9780061987380 - 25 de maio de 2010
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Jillian Michaels
Winning by Losing

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Presents a health and fitness programme that keeps the pounds off for good. Divided into three parts: Self, Science, and Sweat, this book focuses on behaviour patterns, and shows how unchecked urges and emotional roadblocks lead to unhealthy eating habits. It also teaches readers how to create their own personalised diets.

304 pages, black & white illustrations

Mídia Livros     Paperback Book   (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado 25 de maio de 2010
ISBN13 9780061987380
Editoras HarperCollins Publishers Inc
Páginas 304
Dimensões 107 × 168 × 21 mm   ·   145 g

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