How to Be Your Own Therapist: Boost Your Mood and Reduce Your Anxiety in 10 Minutes a Day - Owen O’Kane - Livros - HarperCollins Publishers - 9780008378301 - 4 de janeiro de 2024

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Owen O’Kane
How to Be Your Own Therapist: Boost Your Mood and Reduce Your Anxiety in 10 Minutes a Day Owen O’Kane

Name: How to Be Your Own Therapist: Boost Your Mood and Reduce Your Anxiety in 10 Minutes a Day
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Author: Owen O’Kane

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How to Be Your Own Therapist: Boost Your Mood and Reduce Your Anxiety in 10 Minutes a Day

Owen O’Kane

Smart, short techniques throughout the day can form a healthier perspective

192 pages

Mídia	Livros Paperback Book (Livro de capa flexível e brochura)
Lançado	4 de janeiro de 2024
ISBN13	9780008378301
Editoras	HarperCollins Publishers
Páginas	272
Dimensões	199 × 129 × 22 mm · 186 g
Idioma	Inglês